山楂配一宝，赶跑腰痛、扩张血管还降压，太实用了！
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小时候爱吃糖葫芦，现在爱吃山楂片……可能就是这样把胃口开大的吧？……
山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。
生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
山楂究竟怎么用最好呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友，值得一试！
山楂 核桃赶跑腰痛
| 食材 |
取核桃仁150克、山楂50克、白糖200克
| 步骤 |
1、核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。
2、山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。
3、加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。早晚各服1次，温服为宜。
| 功效 |
山楂酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀；
核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛。
两药伍用，使肾气复，血脉畅，而痛自止。
山楂 菊花扩张血管
| 食材 |
干山楂10克、干菊花2.5克
| 步骤 |
1、菊花和山楂用清水洗净
2、锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟
3、最后加入菊花煮沸，即可关火。
| 功效 |
菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管。有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。
山楂消导作用很好，助消，化淤滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。
山楂 丹参深度：如何看待蔚来和 Mobileye 的合作？
蔚来的又一「破局」之举11月5日，蔚来和Intel旗下的自动驾驶技术公司Mobileye达成战略合作，将共同开发L4自动驾驶车型。随着与Mobileye合作的
降脂减肥
| 食材 |
生山楂15～30克、丹参30克
绞股蓝15克、甘草6克
| 步骤 |
每日水煎，代茶饮。
| 功效 |
山楂是天然的降脂药，现代研究表明，其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用；
丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。
绞股蓝味甘、苦，性微寒，具有健肠胃增进消化吸收，调脂减肥等作用。
山楂 陈皮化滞除胀
| 食材 |
山楂15～30克、陈皮12克、法半夏12克
茯苓15克、木香6克
白芍10克、甘草6克
| 步骤 |
上药水煎，早晚温服。
| 功效 |
山楂能消食化积、行气散瘀；陈皮归脾、肺经，具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效；
半夏主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气；茯苓、木香理气健脾祛湿；白芍养血柔肝、缓中止痛。纵观此法，能健脾和胃，消积导滞。
提醒
山楂避免生吃、空腹吃
需要注意的是，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
因此，山楂不能空腹吃，并应尽量避免吃生山楂，尤其是胃肠功能弱的人，最好将山楂煮熟后再吃。
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