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写小说太入戏了觉得很压抑怎么办

2026-08-30 13:30:02 投稿人 : 经典美文网 围观 : 次 评论
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我是一个同人写手 每次写完小说都会感到压抑 这是为什么？

呃……
我也是个同人写手，然鹅只有在卡文的时候才会陷入焦虑
不论是什么基调写完都压抑？emm主观代入太强了？
写点搞笑轻松的桥段试试，如果还是觉得压抑和情绪低落的话，那大概跟写文没什么关系了。
建议去看心理医生 你可以不写同人的小说，换一种。可能不怎么压抑了。 那尝试着写原创，把自己的心情写在原创上

看完小说好难受啊，想哭又哭不出来 心情很压抑 沉重？

不要难受，这很正常，当我真正看完一部好的小说的时候，同样有相同的感受。这可能是你已经进入书中的世界，难免在离开的时候有些不适，这些不适会体现在不断回忆其中情节或言语，导致难以集中注意在当下的事中。
建议你可以将注意力从小说转移到别的地方，比如多和家人在一起进行娱乐活动，也可以去外面散散心，多找几个朋友在一起玩耍，解解压。
总之这种心理不会持续很久，大概3～4天就会结束，希望你能够早日摆脱这种感觉。 我看小说入戏太深的时候会在床上滚半个小时，或者站起来走一走，跑跑步，都可以帮助抒解情绪。希望能帮到你～ 想哭就哭吧，没什么需要裹着的。况且看个小说至于吗？不是真事吧？

为什么我看完小说以后很压抑，吃饭还是看电视剧都会响起？

这说明你具有十分强的共情能力，也可能是小说写的太好了。

开心

1.看到小说压抑说明你对于小说产生共情，完全把自己代入到故事情节中。

2.能与小说共情说明你是一个感情充沛的人，在生活中也是一个值得交际的人

3.当我们觉得压抑的时候，可以看一些搞笑的小说，视频或者与朋友出去玩，聊聊天来缓解情绪

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标签 压抑 觉得很 小说 太入戏
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