柚子千万别和它一起吃，伤肝还伤肺！90%的人不知道，快转给身边人
2026-07-10 18:59:29 投稿人 : 经典美文网 围观 : 次 评论
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来源 | 养生每日推送（FDhealth）
最近天气干燥，很多人喜欢买蜂蜜柚子茶润润燥。这柚子茶健脾消食、润肺止咳、润肠通便，正适合干燥的季节。而这柚子茶里的柚子，也正适合干燥的秋季。今天，咱们就好好说说这柚子！ 柚子营养美味，吃法多样柚子优点真不少↓↓↓柚子味甘酸、性凉， 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。其果质脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉里就含有89克水分，最适宜为身体补充水分。柚子含的能量和脂肪很低，每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。柚子还含有不少的营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，以及钙、磷、钾等矿物质，而其钠含量很低，有助于防止血压升高。而柚子除了生吃，你也可以尝试一下不同吃法~ 做成沙拉将清爽的柚子果肉拌进用椰奶、红咖喱酱、辣椒油、糖混煮的酱料中，加进虾仁或鸡丝，再撒上烤过的椰丝或碎花生，一道精致的泰式柚子沙拉就做成了。 蜂蜜柚子茶做法：
柚子外皮仔细清洗后切成细丝，用盐搓洗，多次加水浸泡、漂洗去除大部分苦味后；
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将柚子皮入锅加水煮开，后加入剩下的柚子肉和适量冰糖，用小火煮至粘稠，放凉后加入蜂蜜拌匀，将其放入玻璃瓶密封冷藏。
这样，美味的蜂蜜柚子茶就做好了。柚子好吃，但千万别跟它一起吃 记住： 吃药不吃柚在服药期间食用柚子，不仅会影响药物的正常代谢，导致药物“失灵”。它带来的血药浓度增高，还会影响肝脏的解毒功能，使肝肺受损。同时，两者同吃还可能引起其他不良反应，甚至中毒。 柚子汁是把双刃剑柚子汁和一些降胆固醇药一起服用，可以增强药物降胆固醇的作用，但另一方面却会引起肌肉萎缩；而柚子汁与降血压药物同用，则会导致低血压和肌肉萎缩。 不宜与柚子同食的药物到目前为止，已证实不能与柚子同服的药物有：冠心病常用的钙离子拮抗剂（如硝苯地平）、降血脂药；消化系统常用的西沙必利；含咖啡因的解热镇痛药物；抗过敏药，如非索非那定；避孕药；安眠药等。因此，服药期间，应尽量避免吃柚子和喝柚子汁，老年人尤要慎重。 柚子皮别扔，还有这3种妙用柚子作为一种水果，除了拿来吃，被你随手一扔的柚子皮，其实还有这些妙用： 治疗冻疮被冻伤后，可用晒干的柚子皮用小火煮至汤汁浓稠，后用一条干净的毛巾或医用纱布蘸着汤液热敷长冻疮处，5分钟后取下，用清水冲洗干净。需要注意的是敷的温度不能过高，一般以微微感到发烫为宜。 注意：如果冻疮已经破溃不宜使用该法。 去除异昧柚子皮内侧的白瓤，是一种疏松的海绵样组织，吸附力极强。将柚子皮放在冰箱、厕所、厨房中，只要定期更换新鲜的果皮，就能常保家中的清新味道了。 制成菜肴取五花肉500克，按制作扣肉的一般程序准备好扣肉：肉煮到八成熟，然后在肉皮上涂上甜酒，放入锅中煎炸一下，再加入高汤炖煮；肉炖熟后，捞出晾凉切片，放入碗中。这时可将洗净的柚子皮切片一同放入碗里，放入盐、酱油、豆豉等其他调料后，上蒸锅蒸至软烂即可。柚子皮内层的白瓤能够吸收多余的油脂，让肉吃起来更健康。此外，柚子皮加入菜中，还能给菜肴增添一抹清香味。说了这么多，那买柚子的时候到底哪种好？记得这三点↓↓↓ 简单3 招，教你挑个好柚子 选颈短：挑选扁圆形、颈短的柚子。如果选购的是沙田柚，就要留心它底部是否有淡褐色的金线圈。这个圈纹越明显，品质越好。 要皮嫩：表皮薄而光润，色泽淡绿或淡黄，说明柚子的成熟度好，汁多味甜。 分量重：外形同样大小的柚子，要挑选分量重的；如果柚子个体大而分量轻，则皮厚肉少，不宜购买。另外，用力按压时，不易按下的，说明囊肉紧实，质量好。最后提醒大家，吃什么都要适量，柚子再好吃也别贪多哦~ 右下角，你点一个“在看”
小编工资涨5毛
编辑：王大璐
“看鬼片的时候千万不要开弹幕，否则...哈哈哈哈哈哈哈...要崩溃了！！”
自古弹幕出真相星星不久前翻看经典影视剧正沉浸于精彩的剧情之中可当我没管住手“一不小心”打开弹幕后星星再也无法直视剧情了！吸引眼球的神级弹幕此起彼伏比比皆是沙雕网友们在网络世界尽显
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