课程 | 如何才能拥有一场完美的初夜？
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初夜一直是莓辣后台提问最高频的话题之一：
马上就要开始第一次，我需要注意什么？
怕痛....尝试了几次都没成功，怎么办？
男朋友很想要，我要不要答应他？
莓辣两年前就已经出过一篇初夜须知，时不时在节假日就放出来，阅读量一直居高不下：
这篇文章里面我们梳理了一些，我们认为初夜必须要知道的一些基础知识。
01.
这样避孕真的不行！
关于避孕的误区，莓辣也提过很多次，拔出来射和推算安全期都又可能怀孕。
也推出过靠谱的避孕方法合集，教大家怎么样选择和使用。
但是我们发现，即使有了知识技能，即使担心怀孕，也还是有人最后总没有好好避孕。
“男朋友/女朋友不想戴套…”
“避孕药会不会对身体不好？”
“之前说好以后戴套，结果临场说忘记买就…”
“说了很多次，但是最后总是不戴套，不知道怎么办？
在日常关于避孕的决策中，我们会遇到更多意想不到的意外情况和问题。这中间除了避孕知识的欠缺，比如：怎么样选择更适合自己的避孕方式、常见的使用误区...更重要的是亲密关系中沟通的问题、避孕主导权的问题。
02.
初夜大部分都可以不痛！
我们在初夜须知里说过，处女膜是有弹性的而且上面有洞（弹性程度与洞的形状大小因人而异），有些女生甚至天生是没膜的，因此初夜不落红的情况并不少见。
想太多，折磨的是自己
生命何其短暂，何必自寻烦恼！文|书灯小妹每天传播正能量人，别想太多，想太多，折磨的是自己，心，别装太多，装太多，委屈的是自己。人只要活着，就少不了磕磕碰碰，只要与人交往，就免不了争争吵吵，只要与人沟通，少不了误会委屈。生活也好，感情也罢，
既然不是处女膜破了，那初夜到底是为什么痛呢？
是因为润滑不够、肌肉紧张、姿势不对造成了软组织挫伤流血。
也就是说理论上，我们只要保证润滑、足够放松、选对姿势，大多数女生是可以完全不落红也不痛的。
但即使是在莓辣内部，明白了上面很多知识、看过无数遍初夜须知的莓辣er，现实中第一次还是很痛。
即使过来人一直是要放松、不要紧张，但就是很难做到。到底怎么样才能拥有一场不痛的初夜？
但是到底怎么样保证润滑？怎么样才能放松？要用什么姿势？
03.
还有更多的问题
啪啪啪之后为什么尿尿会痛？
要准备些什么东西？在哪买？
事前事后该怎么做清洁？
第二天为什么会腿酸？
时长多久才是正常的？
长度多长才是正常的？
前戏到底怎么做？
……
这些我们在初夜须知里没有说完、不方便说的，这次我们统统都为你解决！
我们希望大家的初夜，以及后面的每一夜都是在明确风险、有完整的知识技能储备、真正做好沟通和心理准备后的美好体验。
文案 | 色阿
排版 | 大斌
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