食至今日|她坚持健身900多天，用身体告诉你美食和马甲线可以兼得！

本篇经典原创美文摘抄文章《食至今日|她坚持健身900多天，用身体告诉你美食和马甲线可以兼得！》是本站精选散文美文推荐，阅读更多美文摘抄，经典美文，情感美文，伤感美文，爱情美文，原创美文，写景美文，哲理美文关注本站。

达人周刊第10期

Alin

日日煮社区达人

80后外贸销售

厨房里的马甲线

题记——

Alin是个在上海奋斗的80后外贸销售，她一个人从中部小县城到魔都工作，如今已经在职场上取得了不错的职位。

业余时，她最爱的便是美食和运动，也对马甲线有着深深的“执念”。有人曾经问她：“你不怕变胖吗？”她总是淡淡地笑着说：“运动不就是为了美食吗？”

900多天的踏实努力，她练就了健康的身材、热爱生活的胃口，当然还有那颗积极向上的心。

达人说

“这世上千种风情万般景致，对我来说，却是只有运动和美食不可辜负。”

初次见到Alin的那天，下着毛毛雨。Alin穿着一件大红色的卫衣，在路口等。简单、干练，让人一目了然的形象，与阴沉沉的雨天形成鲜明对比。

“你要吃草莓或蓝莓吗？”一进门，Alin就问锅妹。看着Alin家琳琅满目的水果，锅妹情不自禁地感慨：怪不得Alin的生活状态那么棒！

这个离不开水果的姑娘，一定是在人间采果汁的小仙女吧～

美食，是生活最直观的意义

人这一生，不过吃喝二字。Alin一直很信奉德国哲学家第欧根尼的一句话：“如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。”

思慕雪——就是Alin热爱美食的最好载体。各种水果和燕麦，巧妙精致的摆盘之后，仿佛就能展现缤纷多彩的生活。

什么是思慕雪呢？Alin告诉锅妹，思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。别名大家应该都知道，就是——果昔。

Alin做的思慕雪，可谓是满满的ins风。她说：“别看思慕雪五彩缤纷的，其实它可能填饱肚子呢。‘能量思慕雪’更可谓是有效的控制体重的食品。也符合营养学‘每天5种水果’的要求。”

“我非常喜欢吃新鲜的水果。将水果用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。思慕雪其实非常简单，每个人都可以学一学。有料理机和水果，还有一颗爱美之心就行啦！”她笑道。

“其实要处理水果也是很麻烦呢，你是怎么坚持每天都做思慕雪的呢？”锅妹好奇地问。

“市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等冲兑后与碎冰混合而成的，并不健康。而且，最重要的是，我喜欢将身边一切美好的事物分享给大家，拍摄它们的瞬间，我的幸福感简直爆棚！”

也对，看着Alin的成品照片，锅妹的小心脏砰砰砰跳个不停，因为真的太！美！了！

运动，让我不断拥有生命正能量

Alin是在2019年热爱自己动手做美食的，也恰巧在那个时候爱上了运动。

很多人问她：“一边运动一边做美食？你真的能有一个好身材吗？”

她用事实证明：真的可以！她用业余下班时间，每周一、三、五去健身房健身，足足花2个小时来进行运动，在跑步机上跑步、做拉伸、做深蹲，甚至打拳击，每一种运动她都能做到她自身极致的标准。

Alin告诉锅妹：有人说运动是唯一让人上瘾的事，深以为然。一次次运动，一次次挥汗如雨，一次次突破自己的极限，是不知不觉就会入迷的。而且，一旦想到运动之后，她又能享用美味的食物，便一点也不会有罪恶感。

而每一次的运动，她将烦恼都抛弃在这里。剩下的正能量随着她一路前行。她又继续沉醉在厨房里，完成那美如画的健康食物……

不知不觉的，她慢慢成为了让人艳羡的“沉醉在厨房里的马甲线”，热爱美食、热爱运动，这丝毫不冲突嘛！

锅妹想说，Alin的生活状态简直酷毙了！这次，她给各位小煮们带来一道超快手的减脂餐，大家可以一起学一学哦！

Alin的彩虹沙拉

01食材

牛油果，杨桃，草莓，蓝莓，华夫饼，香蕉，过水西兰花，辣椒粉，椰片等

02步骤

STEP

首先，将牛油果切片，香蕉切片

STEP

随后，将草莓切片，在盘中摆入切好的水果，再加上蓝莓

STEP

接下来，放上自制的华夫饼，撒上椰片，在这里告诉大家一个Alin的小秘密哦，她喜欢在牛油果上撒些许辣椒仔，不妨你也试试看？

STEP

一道快手又管饱的早餐就做完啦！特别适合有减脂需求的上班族小仙女们哦！

喜欢这道菜吗？

赶快入驻日日煮app和Alin做邻居吧！

食至今日专栏

“食至今日”——《达人周刊》的专属栏目名称。

为了链接食客与美食之间的极致生活，

日日煮致力于纪录社区每一位用心生活的美食达人，

通过文字、影像的方式，

揭开每一道美食背后的主人翁，

发掘人物背后温暖而有力的故事。

只要你也热爱美食，

并坚持在社区表达自我的美食内容与态度，

也许，

下一个就是你。

- End -

更多美味食谱

关注日日煮呗

我怎么这么好看以上就是经典原创美文摘抄文章《食至今日|她坚持健身900多天，用身体告诉你美食和马甲线可以兼得！》的全部散文内容，阅读美文陶冶情操，提升写作和表达水平，关注本站每日分享更多美文摘抄，经典美文，情感美文，伤感美文，爱情美文，原创美文，写景美文，哲理美文文章。

新学期：高一“分层”, 高二“定型”, 高三“定终生”,学生和家长该怎么做？

点击蓝字关注我们给你需要的高考信息每日一句It'snevertoolatetodotherightthing.做正确的事永远都不迟。开学了，高三的学生忙于高考倒计时